Dieta para cistite - o que você pode e o que não pode comer

Uma dieta terapêutica para cistite é obrigatória para inflamações crônicas e agudas. Alguns produtos podem causar agravamento ou anular os resultados da terapia medicamentosa. Para alcançar uma remissão estável, as restrições são deixadas mesmo após a conclusão do curso principal da terapia.

Como a dieta afeta a cistite?

Com raras exceções, a inflamação da bexiga é provocada por microrganismos patogênicos que entraram em um ambiente estéril. O que uma pessoa come não causa cistite, mas cria os pré-requisitos para uma exacerbação ou aparecimento da doença. O efeito dos alimentos consumidos na condição da mucosa da bexiga está associado ao seguinte:

• Alterações na acidez da urina - alimentos quentes, condimentados e salgados alteram a composição química da urina e provocam irritação da mucosa e formação de sais.
• A circulação de fluidos se deteriora — a falta de água provoca o aparecimento de estagnação na região pélvica. O corpo possui um mecanismo natural para proteger o sistema geniturinário de fatores patogênicos. Quando a bexiga esvazia, as bactérias deixam o corpo junto com o líquido.
  A estagnação da urina cria os pré-requisitos para a proliferação acelerada de microrganismos patogênicos. Alguns alimentos, em especial: fast food, batatas fritas, certos tipos de álcool, prejudicam a circulação de líquidos.
• Desequilíbrios hormonais e falta de nutrientes — as pessoas com excesso de peso têm maior probabilidade de sofrer de cistite. A deficiência de vitaminas e minerais reduz a imunidade local, tornando o corpo incapaz de combater de forma independente a microflora patogênica.

A nutrição para inflamação da bexiga tem vários objetivos:

• reduzir o impacto negativo na membrana mucosa;
• restaurar a imunidade local e a função protetora da bexiga;
• acelerar a recuperação e potencializar os efeitos da terapia medicamentosa;
• prevenir a recaída da inflamação.

A nutrição terapêutica não requer restrições estritas; dá-se preferência a uma alimentação equilibrada e nutritiva, rica em vitaminas e excluindo alimentos que contribuem para a obesidade ou irritam as mucosas.

Nutrição para doenças agudas

No momento da exacerbação da doença, exclua todos os alimentos que irritem a mucosa da bexiga. Durante este período, são necessárias restrições rigorosas. A dieta é preparada levando em consideração as seguintes recomendações:

• excluir especiarias, especiarias, álcool;
• Você também deve evitar alimentos picantes;
• alimentos salgados, ácidos e defumados afetam o pH da urina e, portanto, são reduzidos ao mínimo;
• durante a exacerbação da cistite, você não deve comer nenhum alimento enlatado.

Para lidar rapidamente com a inflamação, beba muitos líquidos em sua dieta. O volume diário de líquido aumenta para 2-3 litros. Durante uma doença aguda, as bebidas de frutas de cranberry e mirtilo ajudam muito, fornecendo ao corpo todos os nutrientes e vitaminas necessários.

Aproximadamente ⅔ do volume principal de líquido consumido deve ser constituído por água mineral pura, sem gás. Você pode beber qualquer chá de ervas, especialmente aqueles com efeito diurético; preparações urológicas são adequadas. O líquido elimina a microflora patogênica do aparelho geniturinário e acelera a recuperação do paciente, além de reduzir as manifestações sintomáticas da doença.

Durante o período de exacerbação, as refeições para cistite são divididas em frações, a dieta é dividida em 5 a 6 pequenas refeições. Restrições alimentares rigorosas são temporárias. Durante o período de reabilitação, é necessária uma grande quantidade de frutas, vegetais e frutas vermelhas, fontes naturais de vitaminas.

Alimentos para inflamação crônica

A nutrição adequada é necessária não apenas para a cistite aguda, mas também para as formas recorrentes da doença. A essência da dieta se resume a atingir dois objetivos importantes:

1. garantir a normalização do fluxo de fluidos do corpo;
2. eliminar o fator bacteriano.

Não é necessária uma dieta rigorosa para cistite crônica. Basta seguir as recomendações gerais do urologista. Mesmo na hora de criar uma dieta para pessoas com sobrepeso, a tarefa é emagrecer sem esgotar o corpo. A ênfase está na nutrição equilibrada e nutritiva. Carne e peixe podem ser consumidos cozidos. É importante que a dieta seja alcalina, ou seja, não irrite a mucosa e contribua para sua restauração.

A base da dieta são as fibras vegetais. Para restaurar a bexiga, são necessárias evacuações oportunas, bem como a ausência de congestão na pelve. A normalização do trato gastrointestinal e do aparelho geniturinário é condição indispensável para a inflamação crônica.

A duração da dieta é regulada pelo urologista, mas via de regra o paciente deve se ajustar a restrições alimentares de longo prazo, embora não rigorosas.

O que você pode e não pode comer com cistite

Todos os produtos alimentares são divididos em nocivos, com contra-indicações, e saudáveis. Durante a inflamação aguda, são impostas restrições por um período de cerca de um mês; nas formas crônicas, a dieta pode durar de seis meses a vários anos.

Para cistite, independentemente da etiologia, devem ser excluídos os seguintes produtos:

• Legumes e frutas — as frutas cítricas são perigosas: limões, laranjas, tangerinas, toranjas. Você deve evitar melões, abacates e pêssegos. Tomates, legumes e aspargos são proibidos. Durante um período de exacerbação, você não deve adicionar cebola, rabanete, alho, raiz-forte ou azeda à comida.
• Vinagre - pode provocar uma exacerbação mesmo quando a doença diminui. Produtos à base de ácido (conservados em casa e comprados em lojas) são considerados causadores de cistite e devem ser permanentemente excluídos da dieta.
• Molhos - ketchups e maionese são contra-indicados devido ao alto teor de gordura e sal. A composição inclui mostarda, tomate, vinagre, que irritam as mucosas e provocam inflamação.
• Açúcar — uma vez que entra na cavidade da bexiga, serve como alimento para bactérias e outras microfloras patogênicas. A ativação de microrganismos levará ao aumento da formação dos resultados de sua atividade vital - toxinas fortes que causam inflamação da bexiga. Açúcar e produtos à base dele: refrigerantes e produtos à base de farinha estão entre aqueles que não podem ser consumidos ou bebidos com cistite.
• Espíritos - levar à desidratação do corpo, alterar a composição química da urina. Ao consumir qualquer tipo de álcool, o pH da urina muda, o que leva à irritação da mucosa.
• Carne — variedades gordurosas e banha são proibidas. É proibido o consumo de embutidos e cortes.
• Especiarias, ervas - estão excluídos. A pimenta vermelha e a preta contêm substâncias que entram na urina e literalmente causam queimadura na membrana mucosa ao passar pela cavidade da bexiga. Comer alimentos salgados com cistite também é proibido.

À medida que o paciente se recupera, alguns alimentos são gradualmente incluídos na dieta. Álcool e vinagre são totalmente proibidos, especialmente nas formas crônicas de inflamação.

Grupo de produtos	Permitido	Proibido
Cereais	Qualquer fervido	–
Macarrão	De variedades duras	Feito com farinha premium
Legumes	Abobrinha, cenoura, espinafre, abóbora, aspargos, aipo, beterraba (cozida - em qualquer quantidade, crua - limitada), cebola cozida em pratos, batatas cozidas e assadas	Legumes picantes e azedos: cebola, alho, rabanete, azeda, raiz-forte, salsa, rabanete, tomate, etc.
Leguminosas	–	Completamente proibido
Cogumelos	Durante o período de remissão - cogumelos ostra, champignon em pequenas quantidades	–
Frutas	Melão, pêra, melancia	Todas as frutas cítricas, uvas, abacaxi, maçãs ácidas
Bagas	Groselhas, cranberries, mirtilos, mirtilos	–
Carne	Variedades cozidas com baixo teor de gordura (frango, peru, coelho, codorna, vitela em pequenas quantidades)	Variedades gordurosas (porco, cordeiro, pato, ganso), durante o período agudo - carne de fibra grossa (bovina)
Peixe, frutos do mar	Peixe com baixo teor de gordura	Peixes gordurosos, frutos do mar ricos em proteínas (lulas, mexilhões, lagostins)
Ovos	Frango fora do período agudo - um por dia, codorna - 2-3 por dia	–
Primeiros cursos	Decocções de vegetais em água	Caldos de carne e peixe
Produtos lácteos	Produtos lácteos fermentados sem sal	Queijos salgados e processados
Assar	Pão com farelo, de trigo duro, biscoitos e biscoitos de aveia, secagem	Cozimento, pão feito com farinha premium
Doces	Mel, marmelada natural, estévia (no chá)	Chocolate, doces, bolos, açúcar, adoçantes
Nozes	Pinhões em pequenas quantidades	Amendoim
Óleos	Vegetal, de preferência azeitona	Manteiga, pasta para barrar, margarina
Comida enlatada	–	Completamente proibido
Especiarias, molhos, maionese, produtos semiacabados, salsichas, carnes defumadas	–	Completamente excluído
Bebidas	Compota, geleia, suco de frutas vermelhas, chá fraco ou de ervas, água mineral com cloreto de cálcio, sucos naturais sem açúcar, decocção de rosa mosqueta	Bebidas carbonatadas, sucos de tomate e frutas cítricas, café, chá forte, álcool
Sal	O consumo é reduzido ao mínimo fora da fase aguda	Excluído durante exacerbações

Legumes, frutas e bagas

Na verdade, você pode comer muitos alimentos com cistite. As restrições são menores em comparação com outras doenças do aparelho geniturinário. Os princípios básicos da dieta estão relacionados à necessidade de fornecer nutrição adequada ao paciente e ao mesmo tempo excluir da dieta todos os alimentos que afetem negativamente a funcionalidade da bexiga. Legumes, frutas e bagas compensam a falta de nutrientes e vitaminas no organismo.

Abaixo segue uma lista de produtos e uma descrição dos benefícios e malefícios de seu uso:

• Maçãs - um verdadeiro repositório de elementos e vitaminas úteis. As substâncias contidas nas maçãs podem irritar a mucosa da bexiga. Durante um período de exacerbação, as maçãs frescas são excluídas da dieta, mas as assadas sempre podem ser consumidas.
• Caqui - útil para cistite devido às suas propriedades diuréticas. As frutas podem ser consumidas em períodos de exacerbações e doenças crônicas. Use caqui com cautela em caso de aumento da formação de gases e problemas no trato gastrointestinal.
• Granada - especialmente útil para inflamação hemorrágica grave, após cirurgia, cistoscopia. Promove a rápida cicatrização de úlceras e a normalização do suprimento sanguíneo. As romãs aceleram a recuperação do paciente após o término da antibioticoterapia.
• Bananas - pode ser incluído na dieta alimentar. É importante lembrar que as frutas são ricas em calorias, por isso seu consumo é limitado no combate ao excesso de peso. Quem tem problemas de hipertensão arterial deve comer banana. As frutas normalizam a pressão arterial sem o uso de drogas sintéticas, o que reduzirá a carga no estômago após um tratamento com antibióticos.
• Batata - Você pode incluir tubérculos cozidos em sua dieta. Alimentos fritos estão excluídos. As batatas fritas, apreciadas por muitos, são proibidas, e o purê de batata com água não causa nenhum dano, mesmo durante uma exacerbação da cistite.
• Pimentão doce — remove toxinas do corpo e normaliza o metabolismo. Vagens verdes ajudam a aliviar a inflamação. Apenas pimentões frescos serão beneficiados; quando assado, o nível de acidez aumenta, o que afeta negativamente o estômago e o aparelho geniturinário.
• Figos — normaliza a micção, é amplamente utilizado em métodos populares de tratamento da cistite. Comer regularmente 3-4 frutas alivia a inflamação e alivia os sintomas da inflamação. Você deve usar figos com cautela se tiver doenças gastrointestinais ou pancreatite.
• Damascos secos, ameixas — em geral, todas as frutas secas têm um efeito positivo no estado da bexiga. É melhor excluir as ameixas secas nos primeiros dias de uma exacerbação. Os damascos secos podem ser consumidos independentemente da fase da doença. Frutas secas picadas são adicionadas aos mingaus ou comidas inteiras.
• Cereja — a baga tem um leve efeito diurético e bactericida. Consumir 1-2 punhados durante o lanche do almoço. Quem luta contra o excesso de peso deve lembrar que as cerejas são ricas em calorias. Pessoas com tendência à diarreia não devem abusar da fruta. As ginjas também devem ser evitadas.
• Uvas — a composição contém alto teor de ácidos que irritam a membrana mucosa. As uvas frescas são excluídas da dieta. Mas as passas podem ser adicionadas ao mingau e usadas na culinária.
• Ameixa - está excluído do cardápio pelos mesmos motivos que as uvas. Se houver desejo, as ameixas frescas são substituídas por ameixas secas em forma de frutas secas.
• Framboesa — a baga tem pouca utilidade para a cistite em si, mas pode ser consumida. Na forma de compotas, as framboesas aliviam eficazmente o calor e combatem as altas temperaturas. Framboesas são adicionadas ao chá.
• Morango - caracterizado por elevada acidez. Embora as bagas tenham boas propriedades antioxidantes e regulem o açúcar no sangue, em caso de cistite aguda o seu consumo é estritamente proibido. Da mesma forma, os morangos são excluídos da dieta. Após a exacerbação, os morangos são consumidos em quantidades limitadas.
• Mirtilos — contém antioxidantes e vitamina C. Suas propriedades lembram cranberries. Os mirtilos são usados para inflamações agudas, para facilitar a micção e restaurar a imunidade local.
• Sementes de girassol — os fritos estão excluídos. Durante uma exacerbação, você pode comer um punhado de sementes de abóbora cruas diariamente.

Ao comer vegetais, frutas vermelhas e frutas, o melhor critério de seleção é a reação do organismo. Se um produto aprovado causar desconforto, deve ser excluído da dieta alimentar.

Frutos do mar e carne para cistite

Existe um mito de que os produtos listados devem ser totalmente excluídos da dieta alimentar em caso de inflamação do aparelho geniturinário. Na verdade, não existe uma proibição estrita, mas existem certas restrições:

• Carne - é dada preferência às variedades brancas. Você pode comer carne cozida. É melhor excluir a carne de porco, é difícil de digerir.
• Frutos do mar — são proibidos peixes salgados: carneiro, arenque. Alimentos enlatados caseiros e comprados em lojas são prejudiciais para a cistite. Também é melhor não consumir salmão durante períodos de inflamação aguda. Você pode comer camarão, mas em quantidades limitadas e somente durante a remissão.

Carnes e frutos do mar são permitidos, mas com moderação. Condimentos, molhos e ketchups não devem ser adicionados durante o cozimento ou durante as refeições.

Produtos lácteos

O leite é permitido condicionalmente para consumo. Beber leite integral para cistite não é recomendado devido ao seu alto teor de gordura e baixa digestibilidade. O sorvete também é prejudicial e não é recomendado para consumo durante uma exacerbação.

O leite quente pode ser usado para aquecer na fase aguda da inflamação: despeje em uma bacia e vaporize os pés.

Mas os produtos lácteos fermentados para a cistite não são apenas úteis, mas também necessários. Para combater a inflamação, na maioria dos casos, são utilizados medicamentos antibacterianos que matam não apenas os patógenos, mas também as bactérias benéficas. Iogurtes e kefir ajudam a restaurar a microflora saudável.

Doces e assados

Se você tem cistite, não deve comer halva, doces, leite condensado e chocolate. Os doces são reduzidos ao mínimo. O açúcar é substituído por mel. O motivo da proibição é que, uma vez no sistema geniturinário, os sacarídeos servem como nutrientes necessários para a proliferação de bactérias.

Alimentos doces e ricos em amido têm um impacto negativo no corpo humano. O abuso leva ao excesso de peso. A obesidade é uma das razões pelas quais a cistite crônica continua a progredir e se manifesta por frequentes exacerbações e recaídas.

A tabela abaixo mostra o conteúdo calórico e o valor nutricional dos alimentos permitidos. A partir das informações, é possível traçar um plano alimentar para o período de agravamento da cistite e recuperação, levando em consideração as características do corpo: excesso de peso e outras. Controlar a quantidade de calorias é especialmente importante se você tiver distúrbios metabólicos.

	Proteínas, g	Gorduras, g	Carboidratos, g	Calorias, kcal
Legumes e verduras
abobrinha	0,6	0,3	4.6	24
cenouras	1.3	0,1	6,9	32
beterraba	1,5	0,1	8.8	40
abóbora	1.3	0,3	7.7	28
Frutas
melancia	0,6	0,1	5.8	25
peras	0,4	0,3	10.9	42
melão	0,6	0,3	7.4	33
figos	0,7	0,2	13.7	49
maçãs	0,4	0,4	9,8	47
Bagas
mirtilo	0,7	0,5	9.6	43
amora	0,5	0,0	6.8	26
Nozes e frutas secas
passas	2.9	0,6	66,0	264
damascos secos	5.2	0,3	51,0	215
damasco	5,0	0,4	50,6	213
datas	2,5	0,5	69,2	274
Cereais e mingaus
trigo sarraceno (grão)	12.6	3.3	62,1	313
aveia	11.9	7.2	69,3	366
grãos de milho	8.3	1.2	75,0	337
cevada pérola	9.3	1.1	73,7	320
cereal de milho	11,5	3.3	69,3	348
arroz branco	6.7	0,7	78,9	344
Confeitaria
geléia	2.7	0,0	17,9	79
Matérias-primas e temperos
querido	0,8	0,0	81,5	329
molho de creme de leite	1,9	5.7	5.2	78
Produtos lácteos
leite	3.2	3.6	4.8	64
quefir	3.4	2,0	4.7	51
creme	2.8	20,0	3.7	205
creme de leite	2.8	20,0	3.2	206
leite coalhado	2.9	2,5	4.1	53
acidófilo	2.8	3.2	3.8	57
iogurte	4.3	2,0	6.2	60
Queijos e requeijão
queijo cottage	17.2	5,0	1,8	121
Produtos de carne
carne cozida	25,8	16,8	0,0	254
vitela cozida	30,7	0,9	0,0	131
coelho	21,0	8,0	0,0	156
Pássaro
frango cozido	25.2	7.4	0,0	170
peru	19.2	0,7	0,0	84
Ovos
ovos de galinha	12,7	10.9	0,7	157
Óleos e gorduras
manteiga sem sal camponesa	1,0	72,5	1.4	662
óleo de milho	0,0	99,9	0,0	899
azeite	0,0	99,8	0,0	898
óleo de girassol	0,0	99,9	0,0	899
ghee	0,2	99,0	0,0	892
Bebidas não alcoólicas
água mineral	0,0	0,0	0,0	-
suco de mirtilo	0,1	0,0	10.7	41
chá verde	0,0	0,0	0,0	-
Sucos e compotas
suco de damasco	0,9	0,1	9,0	38
suco de cenoura	1.1	0,1	6.4	28
suco de abóbora	0,0	0,0	9,0	38

A dieta é adaptada às necessidades individuais do paciente. Não existe uma dieta especial para doenças da bexiga.

Dieta para cistite - cardápio

A dieta para inflamação na bexiga é selecionada individualmente. Os princípios básicos da nutrição estão associados à redução da carga no aparelho geniturinário e no trato gastrointestinal. Se você conseguir perder peso, poderá reduzir o número de recaídas da doença. A dieta diária é dividida em 5 a 6 pequenas refeições.

Você pode usar qualquer receita de pratos dietéticos. Esta é a aparência de um menu para um dia de nutrição:

• primeiro café da manhã: aveia com mel, requeijão, chá de ervas;
• segundo café da manhã: geleia de frutas vermelhas;
• almoço: sopa de abóbora, filé de frango, infusão de rosa mosqueta;
• chá da tarde: iogurte caseiro com frutas vermelhas;
• jantar: mingaus (trigo sarraceno, multigrãos), peixes do mar, chá verde.

Apesar dos equívocos comuns, as receitas dietéticas são fartas e saborosas. Levará algum tempo para o corpo se reajustar. A tabela de tratamento nº 7 ajudará na elaboração de uma dieta alimentar. Os princípios básicos para a elaboração de uma dieta para inflamação da bexiga são idênticos.

Os hábitos alimentares podem agravar o curso da cistite ou contribuir para a rápida recuperação do paciente. Durante a consulta inicial, o urologista dará recomendações gerais quanto ao preparo de uma dieta diária.